Énidő – amikor visszatérsz önmagadhoz

A mindennapokban annyiszor elfelejtjük, hogy nemcsak másokat kell szeretni, gondozni, hanem önmagunkat is. Az "énidő" nem luxus. Az énidő szükséglet. Egy olyan csendes, békés tér, ahol újra emlékezhetsz arra, ki vagy valójában.

Miért olyan nehéz megengedni magadnak az énidőt?

Sokan úgy érzik, hogy ha időt szánnak magukra, az önzőség. Pedig a valóság éppen az ellenkezője: ha te jól vagy, abból mindenki más is profitál körülötted. A kiegyensúlyozott, feltöltött ember türelmesebb, figyelmesebb, szeretettelibb – önmagával és másokkal szemben is.

Milyen formái lehetnek az énidőnek?

Az énidő nemcsak arról szól, hogy egyedül vagy – hanem arról is, hogy kapcsolódsz a lelkedhez, a belső világodhoz.

Néhány forma, amit kipróbálhatsz:

• Reiki vagy energetikai kezelés, ahol csendben pihenhetsz és töltődhetsz

• Csakraharmonizálás – hogy az energiáid újra egyensúlyba kerüljenek

• Meditáció, légzésgyakorlat vagy vezetett relaxáció

• Csendes séta a természetben vagy akár egy illatos fürdő otthon

• Egy olyan masszázs, ahol nemcsak a tested, hanem a lelked is megpihen

"Énidő nélkül előbb-utóbb kiégsz."

A modern világban a fáradtság, a szorongás és a túlhajszoltság már-már természetes. De nem kell, hogy az legyen. Az énidő az a lélegzetvétel, amire mindannyiunknak szüksége van – nemcsak akkor, amikor már kimerültél, hanem megelőzésképp is.

Szeretettel várlak Hódmezővásárhelyen, ha szeretnéd újra megtalálni a belső békét, meghallani a lelked hangját – és egyszerűen jól lenni.
További információ és bejelentkezés: www.whitelotusec.hu